Inilah 5 Manfaat Semanga Kuning yang Bagus Jaga Kesehatan Tubuh

PAGARALAMPOS.COM  - Buah semangka kuning (Citrullus Lanatus) adalah jenis semangka yang memiliki daging berwarna kuning cerah. 

Selain menyegarkan dan nikmat saat dikonsumsi, manfaat buah semangka kuning untuk  juga cukup banyak.

Semangka mengandung banyak air dan memiliki rasa yang sangat manis. Saat ini, semangka dikembangkan menjadi beberapa jenis yaitu semangka tanpa biji, semangka kuning, dan juga varietas lain.

Semangka kuning mengandung sumber nutrisi lengkap. Dalam sepotong semangka kuning segar dapat memperoleh berbagai manfaat nutrisi. 

BACA JUGA:Sungai Amazon Indonesia? Inilah Pesona Alam Sungai Silowo Tuban Yang Lagi Viral!

Semangka kuning memiliki kandungan beta karoten yang menyebabkan daging buah berwarna kuning.

Kandungan ini juga terdapat pada buah wortel yang membuat warnanya menjadi oren.

Selain itu, semangka kuning memiliki beragam kandungan vitamin dan mineral, seperti asam amino, vitamin C, vitamin A, kalium, magnesium, zinc, kalsium, serat, protein, dan niacin.

Faktanya, semangka kuning memiliki rasa lebih manis dibandingkan semangka merah.

BACA JUGA:Menjajal Wisata Kuliner di Tangerang yang Terkenal Enak dan Unik

Selain itu, kedua jenis semangka ini memiliki sedikit perbedaan dalam kandungan nutrisinya.

Berikut 5 manfaat buah semangka kuning bagi kesehatan wajib kalian tahu: 

1. Menjaga Kesehatan Mata

Beta karoten adalah salah satu kandungan antioksidan pada semangka kuning yang baik untuk kesehatan mata.

Sumber: