Catat! Inilah 5 Penyebab Badan Cepat Gemuk Setelah Menikah

2. Mencegah Risiko Kanker

Konsumsi bawang bombay dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker perut dan kanker kolorektal, karena kandungan senyawa sulfur dalam bawang bombay.

3. Mengontrol Gula Darah

Senyawa quercetin dan sulfur dalam bawang bombay memiliki efek anti diabetes, membantu mengurangi kadar gula darah.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Bawang bombay mengandung antioksidan dan senyawa antiinflamasi yang membantu menurunkan trigliserida dan kolesterol, serta melindungi tubuh dari pembekuan darah dan tekanan darah tinggi.

5. Sumber Nutrisi

Bawang bombay kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral, serta rendah kalori. Kandungan vitamin C dalam bawang bombay berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh.

6. Mencegah Radikal Bebas

Antioksidan dalam bawang bombay melindungi tubuh dari paparan radikal bebas dan melindungi gusi dan jaringan sekitarnya dari peradangan.

Dengan mengonsumsi bawang bombay secara teratur dan seimbang, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang signifikan bagi tubuh Anda.(*)

 

Mampu Bantu Program Diet! Berikut 5 Manfaat Sehat Lainnya dari Lemon 

 

PAGARALAMPOS.COM - Lemon adalah buah yang cukup populer di Indonesia. Meskipun rasanya asam, lemon sering ditambahkan ke makanan dan minuman untuk memberikan rasa segar.

Sumber: