Kamu Harus Tau! Inilah 5 Makanan yang Dapat Menyebabkan Timbulnya Jerawat

PAGARALAMPOS.COM - Makanan selalu dikaitkan dengan penyebab jerawat. Biarpun belum bisa dipastikan kebenarannya 100 persen, sejumlah pendapat mengklaim ada makanan yang bisa memunculkan jerawat. 

Makanan dan minuman tersebut membuat produksi sebum meningkat sekaligus membuat pori-pori tersumbat.

Karena itu, menghindari makanan penyebab jerawat sangat disarankan. Dari sisi kesehatan, makanan-makanan yang diklaim mampu menyebabkan masalah kulit ini juga tidak cukup menyehatkan. 

Terlebih makanan yang mengandung banyak minyak, kolesterol, dan kalori berlebih.

BACA JUGA:Kualitas Terbaik Ban Motor ini Bikin Pengguna Puas!

Jerawat merupakan masalah kulit yang umum terjadi dan dapat muncul di bagian tubuh tertentu, seperti wajah, dada, atau punggung.

Jerawat ada yang bersifat ringan hingga parah dan menyerupai benjolan berisi kista dan nanah.

Konsumsi makanan yang dapat menyebabkan jerawat ini sebenarnya bukan berarti tidak dibolehkan sama sekali.

Melainkan hanya perlu dibatasi agar tidak meningkatkan risiko munculnya jerawat.

BACA JUGA:Bikin Lupa Sama Mantan, Ini Nih 5 Rekomendasi Wisata Alam Di Tapanuli Selatan!

Selain pengaruh hormon, kemunculan jerawat juga bisa dikarenakan oleh faktor eksternal seperti mengonsumsi makanan penyebab jerawat.

Pada umumnya, jerawat disebabkan oleh perubahan kadar hormon, tapi ada juga sebagian makanan yang dapat memicu jerawat.

Jenis makanan tersebut dapat meningkatkan gula darah, kemudian memicu peningkatan hormon insulin.

Dengan meningkatnya kadar insulin di dalam tubuh, produksi minyak di kulit pun akan meningkat, sehingga lebih rentan menyebabkan jerawat.

Sumber: