Kamu Harus Tau! Inilah 6 Tips Buat Kamu yang Ingin Memiliki Body Goals

Pada dasarnya, manajemen stres yang baik akan berdampak pada kualitas hidup seseorang.

BACA JUGA:Indonesia, Inilah 5 Suku di Sulawesi Utara, Salahsatunya Keturunan Raja

Orang yang gampang stres, ataupun sedang mengalami gangguan kesehatan mental, sudah pasti tidak memiliki manajemen stres yang baik.

Padahal, manajemen stres yang baik adalah kunci untuk mendapatkan kualitas hidup yang baik pula.

Stres dapat memicu makan berlebihan atau tidak makan sama sekali.

Keduanya dapat berdampak pada kesehatan dan berat badan yang ideal.

Itulah informasi mengenai tips mendapatkan body goals, kalau kamu punya masalah dengan gangguan pola makan,semogah bermanfaat.

 

Sumber: