Rahasia Pertumbuhan Gigi Bayi: 7 Makanan Sehat yang Harus Bunda Ketahui

4. Puree atau Bubur Bayi yang Didinginkan

Puree atau bubur bayi dari buah-buahan yang didinginkan bisa meredakan gusi yang meradang dan merangsang pertumbuhan gigi. Makanan ini cocok diberikan saat gigi bayi belum tumbuh.

5. Sayuran

Sayuran seperti kale, brokoli, bayam, kembang kol, wortel, dan timun kaya akan kalsium dan serat yang mendukung kesehatan dan pertumbuhan gigi bayi.

6. Ikan

Ikan seperti salmon, sarden, teri, dan tuna kaya akan protein dan kalsium yang penting untuk pertumbuhan gigi bayi.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Buah Kelengkeng yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Rahasia Alam: 5 Tumbuhan Liar yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh

7. Buah-Buahan

Buah-buahan seperti apel, pir, jeruk, dan semangka bisa merangsang pertumbuhan gigi bayi. Potongan buah beku juga bisa membantu meredakan gusi yang meradang.

8. Kacang dan Biji-Bijian

Kacang dan biji-bijian seperti almond, kacang Brazil, dan biji bunga matahari kaya akan nutrisi yang mendukung pertumbuhan gigi bayi.

Namun, pemberiannya harus disesuaikan dengan usia bayi untuk menghindari risiko tersedak.

Menjaga kebersihan dan kesehatan gigi serta memilih makanan sehat dapat memastikan pertumbuhan gigi balita berjalan optimal.

Sumber: