Bahaya! Ini Dia 5 Dampak Buruk Terlalu Sering Mengkonsumsi Mie Instan

PAGARALAMPOS.COM - Mi instan sudah menjadi makanan yang kerap dikonsumsi semua kalangan usia.

Banyak orang yang mengabaikan bahaya dari sering mengonsumsi makanan cepat saji ini.

Mi instan memang enak dan praktis untuk meredam rasa lapar. Namun, kamu harus mengetahui bahwa mi instan tidak bisa menggantikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Bumbu pengawet dengan bahan kimia yang dimilikinya bisa membahayakan kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kejari Pagar Alam Kembali Selesaikan Perkara Melalui Restoratif Justice

Bagi kamu yang kerap menyantap mi instan ini harus tahu apa saja bahaya dari mengonsumsinya.

Mau tahu apa saja? Berikut bahaya mi instan yang dirangkum dari berbagai sumber:

Dengan penambahan gula tersebut, lemak yang terkandung dalam makanan yang diproses pun makin meningkat.

Itu membuat kandungan nutrisi di dalamnya jadi sedikit. Di bawah ini bahaya makan mie instan terlalu sering pada tubuh.

1. Obesitas

Tak hanya penyakit sindrom metabolik, terlalu banyak mengonsumsi mie instan juga dapat berujung pada kondisi obesitas.

BACA JUGA:Baru Hadir! HP Android Infinix Hot 30i Cuma Rp 1 Jutaan, Ini Spesifikasinya!

Perlu Anda ketahui, satu bungkus mie instan rata-rata mengandung 14 gram lemak jenuh. Angka ini sudah memakan sekitar 40% dari kebutuhan harian Anda.

Selain itu, mie instan juga memiliki kalori yang tinggi. Meski mengenyangkan, nilai gizi yang masuk ke dalam tubuh hanyalah sedikit dan tak sebanding dengan kalorinya.

Sumber: