Keajaiban Susu Kerbau: Lebih dari Sekadar Cegah Kanker, Ini Dia Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui

Susu kerbau merupakan salah satu minuman yang dinilai bisa mencegah kanker, karena memiliki senyawa antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas terus-menerus.

Meski susu kerbau memiliki manfaat untuk kesehatan, orang yang memiliki alergi susu sapi sebaiknya menghindari asupan ini. Pasalnya, susu hewani lain, termasuk susu kerbau, sangat mungkin menimbulkan gejala alergi pada sebagian orang.

BACA JUGA:Tahukah Kamu Dibalik Kehangatannya Ternyata Wedang Jahe Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Loh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt

Jika Anda hendak mengonsumsi susu kerbau setiap hari untuk menjaga kesehatan, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dulu untuk mengetahui porsinya yang pas dan sesuai kondisi kesehatan Anda.

4. Memperkuat tulang

Manfaat susu kerbau dalam menjaga kesehatan tulang berasal dari kandungan kalsium serta kasein atau protein dalam susu.

Kedua mineral tersebut berperan penting untuk memadatkan tulang, sehingga tidak mudah keropos dan tetap sehat.

BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan

BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan

5. Menaikkan berat badan

Bagi orang yang sedang menaikkan berat badan, susu kerbau sangat baik dikonsumsi. Ini karena susu kerbau mengandung lemak dan protein yang tinggi, sehingga berat badan bisa lebih mudah naik dan massa otot pun meningkat.

6. Menjadi sumber probiotik

Konsumsi susu kerbau bisa menjaga kesehatan saluran cerna, karena kandungan probiotik di dalamnya.

Probiotik adalah bakteri baik yang dapat menekan jumlah bakteri jahat berlebih di usus. Efeknya, saluran pencernaan pun terjaga kesehatannya.(*)

Sumber: