Nikmati Kimchi dan Ragam Olahannya: Manfaat Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan
Nikmati Kimchi dan Ragam Olahannya: Manfaat Kesehatan yang Tak Boleh Dilewatkan-Foto: net -
5. Mendukung pengendalian berat badan
Kimchi rendah kalori, sekitar 23 kalori per 150 gram. Selain itu, kandungan cabai dan bawang putih dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran energi, sehingga bermanfaat untuk mengontrol berat badan.
Secara keseluruhan, kimchi tidak hanya menghadirkan cita rasa khas yang lezat, tetapi juga memberikan beragam manfaat kesehatan, mulai dari menjaga pencernaan hingga mendukung sistem imun dan metabolisme tubuh.
Menjadikan kimchi bagian dari pola makan sehari-hari bisa membantu menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
