6 Inspirasi Menu Buka Puasa yang Sehat dan Lezat untuk Keluarga di Rumah

PAGARALAMPOS.COM - Saat berbuka puasa pastikan kamu menghindari berbagai menu takjil yang mengandung banyak lemak karena sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh selama menjalani puasa.

Ketika berbuka puasa, hendaknya kamu menghindari konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi atau gorengan yang punya lemak jenuh dan beralih ke menu buka puasa yang lebih sehat.

6 Ide Menu Buka Puasa yang Sehat dan Lezat untuk Keluarga di Rumah Kamu yang sedang cari ide menu buka untuk keluarga di rumah, berikut beberapa diantaranya.

BACA JUGA:Bukan Sekedar Cemilan Teryata Ini Guys Manfaat Agar-agar Untuk Kesehatan Tubuh!

1. Sop Ayam Makaroni

Ide menu buka ini hangat, jadi cocok sekali untuk membuat perut kamu lebih nyaman setelah menahan lapar.

Makaroni juga jadi pilihan bahan yang punya indeks glikemik rendah, jadi akan membantu mengembangkan energi dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Tambahan sop dan beberapa jenis sayuran akan memberikan manfaat yang lebih optimal.

Dapatkan bahan-bahan masakan lebih murah lewat Blibli saat promo thr lebaran 2024 yang kini sedang berlangsung.

BACA JUGA:Inilah 8 Khasiat Hebat Dari Teh Oolong Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

2. Susu Kurma Almond

Untuk kamu yang sedang diet menu buka ini juga bisa jadi pilihan.

Susu kurma almond ini selain lebih praktis cara membuatnya, juga sangat enak dan tentunya sehat apalagi jika dikonsumsi dalam keadaan dingin maupun hangat.

Untuk membuat susu kurma almond juga sangat mudah, yang penting kamu bisa punya blender ataupun slow juicer lalu campurkan semua bahan.

Sumber: