Rahasia Daun Saga untuk Meredakan Batuk: Begini Cara Aman Mengonsumsinya!

Meskipun bukan obat utama untuk penyakit serius seperti pneumonia atau bronkitis berat, daun saga cukup membantu meredakan gejala batuk yang disebabkan oleh flu atau iritasi ringan.

Cara Mengolah Daun Saga untuk Mengatasi Batuk

Penggunaan daun saga sebagai obat batuk biasanya dilakukan dengan cara direbus atau diseduh.

Jika ingin mencoba, pilihlah daun saga yang masih segar dan berwarna hijau cerah. Cuci bersih, kemudian rebus dalam satu hingga dua gelas air selama beberapa menit.

Setelah air berubah warna, diamkan sejenak hingga hangat, lalu minum secara perlahan.

Ada juga yang mencampurkan rebusan daun saga dengan madu atau jahe untuk meningkatkan efek menenangkan pada tenggorokan.

BACA JUGA:Inilah Alasan Olahraga Penting untuk Kesehatan Fisik dan Mental Anda!

Selain itu, sebagian masyarakat mengunyah langsung daun saga segar sebagai cara cepat untuk meredakan rasa gatal di tenggorokan, meski cara ini tidak disarankan untuk semua orang, terutama jika memiliki sensitivitas tertentu.

Jika tidak ingin repot, beberapa toko herbal menyediakan daun saga kering yang lebih praktis diseduh seperti teh. Meski demikian, pastikan membelinya di tempat yang terpercaya untuk menghindari campuran bahan lain.

Hal-Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Mengonsumsi Daun Saga Meski termasuk herbal, bukan berarti daun saga sepenuhnya aman dikonsumsi tanpa aturan.

Daun saga memang bermanfaat, tetapi bijinya justru berbahaya karena mengandung racun abrine yang dapat menimbulkan efek serius jika tertelan.

Karena itu, pastikan hanya menggunakan bagian daunnya dan jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Selain itu, konsumsi daun saga tidak boleh berlebihan. Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi seperti gatal pada mulut atau tenggorokan setelah mengonsumsi rebusan daun ini.

BACA JUGA:Manfaat Petai bagi Kesehatan Tubuh Anda, Jangan Remehkan Aromanya!

Bila muncul reaksi tersebut, sebaiknya hentikan pemakaian.

Sumber: