Kenali Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan dari Ujung Rambut hingga Kaki!

BACA JUGA:Deretan Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi dan Antioksidan!

7. Baik untuk Ibu Hamil dan Pertumbuhan Janin

DHA sangat penting untuk perkembangan:

Otak janin

Mata janin

Sistem saraf janin

(Ibu hamil harus tetap konsumsi sesuai anjuran dokter.)

8. Menjaga Kesehatan Mental

Beberapa penelitian menunjukkan minyak ikan dapat membantu:

Menurunkan kecemasan

Meredakan gejala depresi ringan

Menyeimbangkan mood

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan: Kaya Antioksidan dan Disebut Superfood Alami!

BACA JUGA:Manfaat Kakao untuk Kesehatan, Dari Menjaga Jantung hingga Meningkatkan Mood!

9. Membantu Kesehatan Tulang

Sumber: