Buah Pala: Kenali Kandungan Nutrisi dan Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan!

insomnia

stres

kecemasan ringan

Hanya gunakan dalam jumlah kecil.

BACA JUGA:Manfaat Yoghurt Plain bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Nutrisi untuk Pencernaan, Tulang, dan Imunitas

BACA JUGA:Manfaat Genjer untuk Kesehatan, Sayuran Sederhana dengan Kandungan Gizi Tinggi!

3. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dan antioksidan di dalam pala membantu menangkal radikal bebas dan memperkuat imunitas.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Senyawa myristicin dan macelignan dalam pala dipercaya dapat:

meningkatkan fungsi memori

melindungi otak dari kerusakan sel

membantu menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif

BACA JUGA:Bukan Tanaman Biasa, Ini Deretan Kebaikan Kitolod bagi Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu

BACA JUGA:Deretan Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi dan Antioksidan!

Sumber: