Mengungkap Manfaat Tepung Singkong bagi Kesehatan: Alternatif Tepung yang Lebih Sehat!

BACA JUGA:Manfaat Kol bagi Kesehatan Tubuh: Baik untuk Pencernaan hingga Tulang!

BACA JUGA:Manfaat Genjer untuk Kesehatan, Sayuran Sederhana dengan Kandungan Gizi Tinggi!

3. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Tepung singkong mengandung pati resisten (resistant starch), yaitu jenis serat yang dapat:

Menyehatkan usus,

Menjadi makanan bagi bakteri baik,

Membantu mencegah sembelit,

Mendukung sistem pencernaan lebih optimal.

4. Baik untuk Mengontrol Gula Darah

Pati resisten dalam tepung singkong membantu memperlambat penyerapan glukosa sehingga kadar gula darah tidak naik terlalu cepat. Tepung ini bisa menjadi alternatif lebih baik dibanding sumber karbohidrat olahan lainnya.

BACA JUGA:Manfaat Kitolod: Tanaman Liar Sarat Khasiat yang Baik untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Deretan Manfaat Stroberi untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi dan Antioksidan!

5. Kaya Mineral Penting

Tepung singkong mengandung beberapa mineral penting seperti:

Kalsium, untuk kesehatan tulang,

Sumber: