Khasiat Tersembunyi Daun Jeruk: Bahan Dapur Serbaguna untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!

Selain itu, aromanya yang menenangkan juga dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

BACA JUGA:Manfaat Daging Kelinci bagi Kesehatan: Sumber Protein Rendah Lemak yang Kaya Nutrisi!

4. Melawan Radikal Bebas

Radikal bebas merupakan pemicu berbagai penyakit kronis serta penuaan dini.

Daun jeruk memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu menetralisir dampak negatif radikal bebas.

Menambahkan daun jeruk ke dalam masakan atau mengolahnya menjadi teh dapat memberikan perlindungan alami bagi sel-sel tubuh.

5. Mengurangi Stres dan Menenangkan Pikiran

Aroma daun jeruk memiliki efek relaksasi seperti aromaterapi. Kandungan minyak atsirinya dapat membantu mengurangi kecemasan, merilekskan pikiran, dan memperbaiki mood.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!

Menghirup uap air hangat yang diberi daun jeruk selama beberapa menit dapat memberikan sensasi tenang dan membantu tidur lebih nyenyak.

6. Mendukung Penurunan Berat Badan

Daun jeruk membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan metabolisme tubuh. Serat serta senyawa aktif di dalamnya mendukung pembakaran lemak serta mencegah penumpukan toksin.

Teh daun jeruk dapat menjadi pilihan minuman rendah kalori yang menyegarkan bagi kamu yang sedang menjalani program diet.

7. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Selain untuk kesehatan tubuh, daun jeruk juga memiliki manfaat kecantikan. Kandungan vitamin C dan antioksidannya membantu merangsang produksi kolagen, sehingga kulit tetap elastis dan tampak lebih cerah.

Sumber: