Kaya Nutrisi dan Antioksidan! Inilah Manfaat Buah Campolay yang Baik untuk Tubuh

Selain itu, kandungan taninnya berfungsi menenangkan saluran pencernaan dan meredakan gangguan seperti diare ringan atau perut kembung.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Antioksidan dan mineral di dalam buah ini membantu menjaga kadar kolesterol tetap seimbang.

Campolay dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Kandungan kaliumnya juga membantu mengatur tekanan darah agar tetap stabil, sehingga jantung bekerja lebih optimal.

4. Mencegah Penuaan Dini

Flavonoid dan vitamin C pada campolay berfungsi memperbaiki jaringan kulit yang rusak serta merangsang produksi kolagen.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!

Efek ini membantu menjaga elastisitas kulit, membuatnya tampak lebih cerah dan halus, serta memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan seperti keriput.

5. Menjaga Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam buah campolay berpotensi menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa di usus.

Meski alami, penderita diabetes tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya secara rutin.

6. Mengembalikan Energi dan Mengurangi Lelah

Rasa asam segar dari buah campolay memberikan efek menyegarkan dan membantu memulihkan energi setelah beraktivitas berat.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

Sumber: