Kulit Cerah dan Sehat! Ini Manfaat Buah Naga Putih untuk Mencegah Penuaan Dini

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!

4. Mendukung Kesehatan Jantung

Antioksidan dan lemak sehat dalam bijinya berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan menjaga pembuluh darah tetap sehat.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C serta senyawa antioksidan lain membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga sel tetap sehat.

6. Mengurangi Risiko Penuaan Dini

Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan betasianin membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit.

7. Menjaga Tulang dan Gigi Tetap Kuat

Fosfor, kalsium, dan magnesium yang terkandung di dalamnya memberikan dukungan bagi kekuatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:Ini Dampak Mengonsumsi Kopi Setelah Minum Obat: Waspadai Efeknya bagi Kesehatan Tubuh!

8. Membantu Menghidrasi Tubuh

Sebagian besar kandungan buah ini adalah air, sehingga baik dikonsumsi saat cuaca panas atau setelah beraktivitas.

9. Mendukung Kesehatan Kulit

Nutrisi dan antioksidannya membantu kulit terlihat lebih cerah, lembut, dan dapat digunakan sebagai masker alami untuk meredakan jerawat.

Cara Konsumsi yang Disarankan

Sumber: