Rahasia Sehat dari Buah Rimbang: Kandungan Gizi, Kegunaan, dan Tips Konsumsinya

Vitamin C dan flavonoid yang ada pada rimbang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas. Mengonsumsi rimbang secara rutin dapat membantu tubuh tetap kuat dan tidak mudah terserang penyakit.

5. Membantu Meredakan Peradangan

Senyawa antiinflamasi dalam rimbang dapat membantu meredakan peradangan serta mengurangi rasa sakit pada otot dan sendi. Tidak heran buah ini sering digunakan dalam ramuan tradisional untuk penderita pegal atau rematik.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Antioksidan pada rimbang mendukung penurunan kadar kolesterol jahat (LDL). Dengan menurunnya kadar LDL, risiko penyumbatan pembuluh darah ikut berkurang, sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.

7. Baik untuk Kulit

Vitamin C yang terkandung dalam rimbang membantu tubuh memproduksi kolagen, yaitu protein yang menjaga kulit tetap elastis dan membantu mempercepat penyembuhan luka.

Mengonsumsi rimbang dapat membuat kulit tampak segar dan tidak mudah kusam.

BACA JUGA:Labu Air dan Kesehatan: 7 Keunggulan yang Wajib Kamu Tahu

8. Mengandung Zat Besi

Rimbang juga mengandung zat besi yang mendukung pembentukan sel darah merah. Asupan ini dapat membantu mencegah anemia dan membuat tubuh tetap bertenaga. Sangat dianjurkan untuk wanita, terutama saat menstruasi.

Sumber: