Nikmat tapi Berisiko! Ketahui Manfaat dan Efek Samping Jengkol bagi Kesehatan
Nikmat tapi Berisiko! Ketahui Manfaat dan Efek Samping Jengkol bagi Kesehatan-pagaralam pos-kolase
BACA JUGA:Manfaat Kacang Merah bagi Kesehatan Tubuh: Menjaga Jantung, Menstabilkan Gula Darah!
BACA JUGA:Manfaat Kedelai bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Nabati yang Kaya Gizi dan Penangkal Penyakit!
Cara Aman Mengonsumsi Jengkol
Rebus jengkol hingga empuk dan buang air rebusannya untuk mengurangi kadar asam jengkolat.
Hindari makan jengkol dalam jumlah besar, cukup 3–5 biji sekali makan.
Perbanyak minum air putih setelah makan jengkol untuk membantu membuang sisa asam jengkolat dari tubuh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
