Inilah Keuntungan Kabau untuk Kesehatan!

Selain berperan untuk ginjal, kabau juga baik untuk kesehatan otot.

Fosfor dan kalsium dalam buah ini bisa meningkatkan kinerja otot.

Bagi yang aktif berolahraga, kabau bisa membantu mengurangi kelelahan dan mempercepat pemulihan tubuh.

BACA JUGA:Manfaat Alpukat bagi Kesehatan Tubuh: Dari Menjaga Jantung hingga Kesehatan Kulit!

5. Baik untuk Penderita Diabetes  

Kabau diketahui memiliki potensi untuk membantu mengatasi diabetes.

Penelitian pada tikus menunjukkan komponen nutrisi dalam buah ini bisa memberikan manfaat untuk penderita diabetes.

BACA JUGA:Manfaat Kedelai bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Nabati yang Kaya Gizi dan Penangkal Penyakit!

6. Meningkatkan Kesehatan Jantung  

Buah kabau juga baik untuk kesehatan jantung.

Nutrisinya mendukung fungsi otot jantung, mengurangi beban kerja, serta membantu mencegah penyakit jantung.

BACA JUGA:Manfaat Wortel bagi Kesehatan Tubuh, Sayuran Sederhana dengan Segudang Khasiat!

7. Baik untuk Tulang dan Gigi  

Kabau kaya akan kalsium, selain fosfor.

Kalsium ini penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Bagi yang memiliki pola makan vegetarian, kabau bisa menjadi sumber kalsium yang baik.

BACA JUGA:Sayang bila Dilewatkan! Inilah Manfaat dari Jagung Rebus untuk Ibu Hamil

8. Baik untuk Kesehatan Mata dan Daya Tahan Tubuh  

Kandungan β-karoten dan vitamin C dalam kabau juga membantu kesehatan mata dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sumber: