Manfaat Jagung Rebus untuk Ibu Hamil, Sehat dan Bergizi Tinggi!
Simak! Inilah Manfaat dari Jagung Rebus untuk Ibu Hamil -pagaralam pos-kolase
Konsumsi 1–2 tongkol jagung rebus sebagai camilan sehat di sela waktu makan.
Dapat juga dikombinasikan dengan sayuran rebus lain seperti wortel atau kacang polong.
Catatan Penting
Meskipun sehat, jagung tetap mengandung karbohidrat tinggi. Konsumsilah dalam jumlah wajar, terutama bagi ibu hamil dengan risiko diabetes gestasional. Selalu imbangi dengan makanan bergizi lain seperti buah, sayur, dan protein.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
