Wajib Kalian Ketahui! Inilah Manfaat Daun Sirih dan Cara Memperolehnya

Senyawa tanin dan eugenol pada daun sirih membantu mempercepat penyembuhan luka dan menghentikan pendarahan kecil.

Cara pakai: tumbuk daun sirih yang sudah dicuci bersih, lalu tempelkan pada luka kecil atau goresan.

4. Meredakan Batuk dan Tenggorokan Gatal

Air rebusan daun sirih yang diminum hangat dapat membantu meredakan tenggorokan gatal dan batuk ringan karena mengandung zat antiradang.

Cara pakai: rebus 5 lembar daun sirih dengan sedikit jahe dan madu untuk menambah khasiat serta rasa.

BACA JUGA:Generasi Z dan Gaya Hidup Sehat: Tren Olahraga, Diet, dan Kesehatan Mental yang Menjadi Prioritas

5. Mengatasi Masalah Kulit

Daun sirih memiliki efek antimikroba dan antioksidan yang dapat membantu mengatasi jerawat, gatal-gatal, serta iritasi kulit.

Cara pakai: rebus daun sirih, biarkan airnya hangat, lalu gunakan untuk mencuci wajah atau mandi agar kulit lebih bersih dan segar.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian tradisional menunjukkan bahwa kandungan flavonoid dalam daun sirih dapat membantu melancarkan peredaran darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

BACA JUGA:Manfaat Buah Kecapi bagi Kesehatan Tubuh: Kaya Antioksidan dan Baik untuk Jantung!

Cara Memperoleh Daun Sirih

Menanam Sendiri:

Daun sirih mudah ditanam di rumah dengan media tanah lembab dan tempat yang teduh.

Sumber: