Manfaat Labu Kuning untuk Asam Lambung: Solusi Alami yang Aman dan Menenangkan!

PAGARALAMPOS.COM - Labu kuning merupakan sayuran rendah kalori yang kaya nutrisi, termasuk serat, karbohidrat, protein, vitamin A, B, C, E, kalium, zat besi, fosfor, dan mangan.

Kandungan nutrisi yang beragam membuat labu kuning bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, mendukung pencernaan, serta membantu program penurunan berat badan.

Selain itu, labu kuning relatif aman untuk penderita asam lambung, karena tidak cenderung memicu refluks.

Manfaat Utama Labu Kuning:

1. Memperkuat Imunitas

Vitamin A dan C dalam labu kuning membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga lebih tangguh melawan infeksi dan mempercepat proses pemulihan saat sakit.

BACA JUGA:Lagi Cari Lampu LED Motor Terbaik? Ini 5 Pilihan yang Paling Direkomendasikan!

2. Menjaga Kesehatan Mata

Kaya beta-karoten, labu kuning mendukung penglihatan tetap tajam dan membantu mencegah gangguan mata seperti rabun senja atau degenerasi makula.

3. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan serat, kalium, dan antioksidan berperan dalam menjaga tekanan darah stabil dan menurunkan risiko penyakit jantung serta stroke.

4. Melancarkan Pencernaan

Serat alami dalam labu kuning membantu proses buang air besar lebih lancar, menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, sekaligus mendukung pengaturan gula darah dan kolesterol.

BACA JUGA:Mengenal Nothing Phone 4, HP Modern dengan Desain dan Teknologi Terbaru

Sumber: