Daun Kemangi dan Khasiatnya: Sayuran Segar yang Tetap Nikmat Meski Tanpa Dimasak!

Eugenol dalam kemangi memiliki efek antiinflamasi yang membantu meredakan nyeri sendi, pegal, atau radang ringan.

BACA JUGA:Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan dan Kecantikan: Rahasia Herbal dari Alam!

5. Melancarkan pencernaan

Daun kemangi bermanfaat mengurangi kembung, mual, masuk angin, serta membantu kerja usus agar lebih baik.

6. Mengontrol kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan cocok dikonsumsi penderita diabetes sebagai pendamping terapi.

BACA JUGA:Digital Detox: Tren Anak Muda yang Mulai Menjauh dari Gadget Demi Kesehatan Mental

7. Menjaga kesehatan kulit

Sifat antibakterinya membantu menangani jerawat, infeksi kulit, dan iritasi jika digunakan sebagai masker atau dikonsumsi langsung.

8. Baik untuk kesehatan mata

Mengandung vitamin A yang cukup tinggi, sehingga membantu menjaga fungsi retina dan kesehatan mata.

BACA JUGA:5 Khasiat Brokoli untuk Kesehatan Anak: Nutrisi Penting untuk Tumbuh Kembang Optimal!

9. Menjaga kesehatan pria

Kemangi sering dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma karena kandungan arginine dan antioksidannya yang mendukung kesuburan pria.

10. Mengurangi stres

Sumber: