Asam Folat: Nutrisi Penting yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Asam Folat: Nutrisi Penting yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil-Foto: net -
Mengonsumsi asam folat dengan cukup sejak trimester kedua dapat menurunkan kemungkinan terjadinya preeklamsia, yaitu kondisi kehamilan dengan tekanan darah tinggi, pembengkakan, dan kadar protein tinggi dalam urine. Preeklamsia dapat meningkatkan risiko eklampsia (kejang berbahaya) pada ibu serta berat badan lahir rendah pada bayi.
Mencegah anemia
Anemia masih menjadi masalah kesehatan yang umum dialami ibu hamil di banyak negara, termasuk Indonesia. Kekurangan darah dapat menimbulkan komplikasi bagi ibu dan janin. Asam folat, bersama dengan zat besi, membantu mencegah anemia sekaligus mendukung kesehatan ibu dan pertumbuhan janin.
Dengan mengonsumsi asam folat secara rutin dan menjaga pola makan seimbang, ibu hamil dapat mendukung perkembangan janin yang sehat sekaligus mengurangi risiko komplikasi selama kehamilan.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
