Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh: Herbal Kecil dengan Khasiat Besar!

Dalam pengobatan tradisional, buah dan daun ciplukan dipercaya dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh serta mendukung fungsi hati dan ginjal.

BACA JUGA:Chlorella: Ganggang Hijau Superfood dengan 8 Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh!

Sifat diuretik alaminya membantu melancarkan proses pembuangan urine, sehingga racun dapat dikeluarkan dengan lebih cepat dan fungsi ginjal tetap optimal.

8. Menenangkan Pikiran dan Mengurangi Stres

Buah ciplukan juga mengandung senyawa withanolides yang diketahui memiliki efek menenangkan. Senyawa ini bekerja membantu menurunkan stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Mengonsumsi buah ini dalam porsi wajar dapat mendukung kesehatan mental.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Membaca untuk Kesehatan Fisik dan Mental: Rahasia Sehat dari Kebiasaan Sederhana!

Vitamin C dan antioksidan dalam buah ciplukan juga bermanfaat bagi kecantikan kulit.

Kandungan tersebut membantu merangsang produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, serta melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.

Sumber: