Jarang Diketahui! Inilah Sereh Merah, Ketahui Manfaat dan Cara Mengolahnya

Kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

5. Meredakan nyeri dan peradangan

Sereh merah bersifat antiinflamasi sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri sendi, pegal linu, dan asam urat.

6. Detoksifikasi tubuh

Membantu mengeluarkan racun melalui urin dan keringat secara alami.

7. Melancarkan pencernaan

Mampu mengatasi perut kembung, mual, diare ringan, dan masalah pencernaan lainnya.

8. Mengatasi stres dan sulit tidur

Aromanya yang menenangkan dapat membantu merilekskan tubuh dan mengurangi stres serta insomnia.

BACA JUGA:Manfaat Oolong Tea yang Baik bagi Kesehatan: Rahasia Teh Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!

9. Mengurangi bau badan alami

Air rebusan sereh merah sering digunakan sebagai air mandi herbal untuk menghilangkan bau badan dan menyegarkan tubuh.

10. Membantu menurunkan berat badan

Sifat diuretiknya membantu membuang kelebihan air dalam tubuh dan mempercepat metabolisme.

Sumber: