Rahasia Sehat dari Labu Air: 7 Manfaat Penting untuk Tubuhmu
Labu Air dan Kesehatan: 7 Keunggulan yang Wajib Kamu Tahu-Foto: net -
Vitamin C, serat, dan antioksidan dalam labu air membantu menurunkan risiko penyakit jantung serta kadar kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Suzuki Brezza, SUV Compact dengan Teknologi Canggih dan Harga Terjangkau
Cocok untuk Diet
Rendah kalori dan lemak tetapi tinggi serat, labu air memberi rasa kenyang lebih lama, mendukung program penurunan berat badan.
Detoksifikasi Alami
Sifat diuretik membantu tubuh membuang racun dan kelebihan garam melalui urin.
Mengontrol Gula Darah
Indeks glikemik rendah membuat labu air aman dikonsumsi penderita diabetes dalam jumlah wajar.
BACA JUGA:Peluncuran OnePlus Nord CE4 Lite: Teknologi Aquatouch Jadi Andalan Baru
Mendinginkan Tubuh
Dalam pengobatan tradisional, labu air sering digunakan untuk meredakan panas dalam atau demam.
Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan air, vitamin, dan antioksidan membantu menjaga kelembapan kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.
Mendukung Fungsi Hati
Beberapa penelitian menunjukkan labu air dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan melindungi organ ini dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
