Tak Hanya untuk Gandum! Ini Deretan Manfaat Barley yang Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh
Tak Hanya untuk Gandum! Ini Deretan Manfaat Barley yang Luar Biasa bagi Kesehatan Tubuh-Foto: net -
Kandungan selenium dan zinc dalam barley membantu menjaga elastisitas kulit, memperlambat tanda-tanda penuaan, dan melindungi dari radikal bebas.
Cara Nikmat Mengonsumsi Barley
Barley dapat disajikan dalam berbagai bentuk:
Bubur barley untuk sarapan sehat.
BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!
Teh barley yang menyegarkan.
Barley rebus sebagai pengganti nasi.
Campuran dalam sup, salad, atau smoothie untuk variasi menu harian.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
