Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat Oatmeal yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Jarang Diketahui! Ini 8 Manfaat Oatmeal yang Baik untuk Kesehatan Tubuh-Foto: net -
Tips Mengonsumsi Oatmeal
Pilih jenis oat utuh, seperti rolled oats atau steel-cut oats, karena kandungan nutrisinya lebih tinggi.
Hindari tambahan gula berlebih atau susu kental manis agar manfaatnya tetap maksimal.
Kreasikan dengan bahan alami, seperti buah segar, madu, kayu manis, yogurt, atau kacang-kacangan untuk menambah rasa sekaligus meningkatkan nilai gizi.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
