Kopi Tanpa Kafein? Kenali Manfaat Kopi Chicory sebagai Pilihan Sehat Pengganti Kopi Konvensional!

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Berikut Ini Penjelasanya

3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Jantung

Serat inulin turut berperan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus mempertahankan kolesterol baik (HDL). Akar chicory juga mengandung antioksidan alami seperti polifenol dan flavonoid, yang melindungi sel dari kerusakan radikal bebas, menjaga elastisitas pembuluh darah, dan menurunkan risiko penyakit jantung serta stroke.

4. Mendukung Fungsi Hati

Akar chicory sejak lama digunakan sebagai pembersih hati alami. Senyawa seperti asam ferulat dan esculetin dapat merangsang produksi empedu, yang membantu pencernaan lemak dan pembuangan racun. Dengan konsumsi yang tepat, kopi chicory dapat membantu menjaga fungsi hati tetap optimal.

5. Bebas Kafein, Tidur Lebih Nyenyak

Kopi chicory bebas kafein, sehingga aman dikonsumsi menjelang malam tanpa mengganggu tidur. Sensasi dan aromanya tetap menyerupai kopi biasa, tetapi tanpa efek gelisah atau jantung berdebar.

BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!

6. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Akar chicory mengandung senyawa antiinflamasi dan antioksidan yang mendukung sistem imun. Konsumsi rutin dapat membantu tubuh lebih tangguh menghadapi infeksi, peradangan ringan, serta menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: