Tak Kalah Nikmat dari Kopi, Inilah Segudang Manfaat Kopi Chicory untuk Kesehatan Tubuh!

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa inulin dapat membantu meningkatkan sensitivita insulin, sehingga tubuh lebih efisien dalam mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:Inilah Manfaat Pisang Emas bagi Kesehatan Tubuh, Mampu Merawat Tulang!

BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

3. Menurunkan Kolesterol dan Melindungi Jantung

Kandungan serat dalam kopi chicory dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus menjaga kadar kolesterol baik (HDL).

Selain itu, senyawa antioksidan seperti polifenol dan flavonoid di dalam akar chicory berperan dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Efek ini membantu menjaga kesehatan pembuluh darah dan menurunkan risiko penyakit jantung serta stroke.

4. Mendukung Fungsi Hati

Sejak lama, akar chicory digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu proses detoksifikasi hati.

Senyawa seperti asam ferulat dan esculetin di dalamnya dapat merangsang produksi empedu, yang penting untuk pencernaan lemak dan pembuangan racun tubuh.

Dengan mengonsumsi kopi chicory dalam jumlah wajar, fungsi hati dapat tetap terjaga dengan baik.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Charcoal Untuk Kesehatan Tubuh!

5. Bebas Kafein, Tidur Lebih Nyenyak

Karena tidak mengandung kafein, kopi chicory bisa menjadi alternatif bagi mereka yang sulit tidur setelah minum kopi biasa.

Minuman ini memberikan sensasi dan aroma mirip kopi, tetapi tanpa efek gelisah atau jantung berdebar, sehingga aman dikonsumsi bahkan menjelang waktu istirahat.

Sumber: