Segar dan Menyembuhkan: Ini 9 Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Air Lemon Hangat: Minuman Alami yang Mampu Menunjang Kesehatan dan Vitalitas Tubuh

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tinggi kandungan vitamin C, jus nanas membantu memperkuat sistem imun dan melawan infeksi seperti flu dan batuk.

3. Anti-inflamasi Alami

Bromelain juga bersifat anti-inflamasi, membantu meredakan nyeri sendi, pembengkakan, dan radang, terutama pada penderita arthritis.

BACA JUGA:Catat Yuk! Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

4. Menyehatkan Kulit

Vitamin C dan antioksidan membantu produksi kolagen dan menangkal radikal bebas, sehingga kulit tampak lebih cerah dan sehat.

5. Baik untuk Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dan antioksidan dalam jus nanas membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.

BACA JUGA:Yuk Intip 9 Keuntungan Terapi Bekam untuk Kesehatan Tubuh!

6. Membantu Pemulihan Setelah Olahraga

Bromelain membantu meredakan nyeri otot dan mempercepat pemulihan tubuh setelah aktivitas fisik intens.

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Sumber: