Segar dan Menyembuhkan: Ini 9 Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA: Ini Dia 9 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Dalam 1 gelas jus nanas (200 mililiter) terdapat 110 kalori, 175 mililiter air, dan berbagai nutrisi berikut ini:

Selain itu, jus nanas juga mengandung vitamin B, vitamin K, folat, zat besi, fosfor, zinc, antioksidan alami flavonoid, dan bromelain.

Bromelain yang merupakan enzim pencernaan spesial yang dimiliki buah nanas.

Manfaat Jus Nanas bagi Kesehatan

BACA JUGA:Yuk Kenali! Manfaat Labu Air Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Berikut ini adalah berbagai manfaat jus nanas bagi kesehatan yang bisa Anda peroleh berkat berbagai kandungan di dalamnya:

Berikut adalah penjelasan lengkap dan ringkas tentang manfaat jus nanas bagi kesehatan tubuh.

cocok untuk referensi artikel, edukasi, atau konten media sosial:

Manfaat Jus Nanas bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Jus nanas bukan hanya segar dan enak, tapi juga kaya akan vitamin, mineral, dan enzim yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

1. Melancarkan Pencernaan

Nanas mengandung bromelain, enzim alami yang membantu memecah protein dan memperlancar proses pencernaan.

Membantu meredakan perut kembung, sembelit, dan gangguan lambung ringan.

Sumber: