Yuk Kenali! 9 Manfaat Jus Tomat Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Jus tomat mengandung serat alami yang membantu mencegah sembelit dan melancarkan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Yuk Intip! Segudang Manfaat Jus Mangga Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa

6. Mendetoksifikasi Tubuh

Sifat diuretik dari tomat membantu membuang racun dan kelebihan cairan dari tubuh melalui urin.

7. Baik untuk Kesehatan Mata

Jus tomat mengandung vitamin A dan beta-karoten yang penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah rabun.

BACA JUGA:Kembang Tahu, Inilah Nutrisi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

8. Mendukung Penurunan Berat Badan

Rendah kalori dan lemak, tapi tinggi serat dan air, sehingga membuat kenyang lebih lama cocok untuk program diet.

9. Menstabilkan Gula Darah

Jus tomat tanpa tambahan gula bisa membantu mengontrol kadar gula darah berkat kandungan antioksidannya.

BACA JUGA:Yuk Simak! Inilah Manfaat Sawi Putih Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Tips Konsumsi Sehat:

Pilih jus tomat segar tanpa gula tambahan.

Hindari jus tomat kemasan yang tinggi natrium dan pengawet.

Sumber: