Manfaat Labu Kuning: Dari Jaga Imun sampai Bantu Turunkan Berat Badan

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Daun Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!!

bukan hanya enak dibuat kolak, sup, atau kue, tapi juga kaya akan nutrisi yang memberi banyak manfaat kesehatan.

Warnanya yang cerah menandakan kandungan beta-karoten yang tinggi antioksidan penting untuk tubuh.

Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan:

Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Manfaat Tepung Jagung bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Energi Alami yang Aman dan Bernutrisi!

Kaya beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A, penting untuk penglihatan dan mencegah degenerasi makula.

Meningkatkan Sistem Imun

Mengandung vitamin C, E, dan antioksidan yang memperkuat daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami untuk Jantung Sehat, Imun Kuat, dan Umur Panjang!

Kandungan serat, kalium, dan antioksidan membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga fungsi jantung.

Baik untuk Pencernaan

Tinggi serat yang membantu memperlancar buang air besar dan menjaga keseimbangan mikrobiota usus.

Sumber: