Yuk Intip! Ini 8 Manfaat Jeruk Limau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Ikan Sidat, Ini Kandungan Gizi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Berikut adalah penjelasan lengkap tentang manfaat jeruk limau (sering juga disebut jeruk sambal atau jeruk kesturi) untuk kesehatan.

Meskipun ukurannya kecil, jeruk limau kaya akan nutrisi dan senyawa aktif yang memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

Manfaat Jeruk Limau untuk Kesehatan

Jeruk limau dikenal dengan rasa asam segar dan aroma khasnya.

BACA JUGA:Wow Teryata! Ini Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Daging Merah Untuk Kesehatan

Umumnya digunakan dalam sambal, soto, atau minuman tradisional.

Tapi lebih dari itu, buah ini punya banyak manfaat:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kaya akan vitamin C, yang membantu memperkuat sistem imun, melawan infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka.

BACA JUGA: Kaya Antioksidan, Inilah 7 Manfaat Matcha Untuk Kesehatan Tubuh!

2. Detoksifikasi Alami

Kandungan antioksidan dan senyawa flavonoid membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan melindungi sel dari kerusakan oksidatif.

3. Menyehatkan Kulit

Vitamin C mendukung produksi kolagen, menjaga kulit tetap elastis, cerah, dan mencegah penuaan dini.

Sumber: