Inilah 8 Manfaat Singkong, Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Inilah Kegunaan Buah Loa untuk Kesehatan Jantung!

Manfaat singkong untuk kesehatan

Bermacam gizi dalam singkong tentunya memiliki khasiat masing-masing untuk tubuh Anda.

Inilah berbagai manfaat makan singkong yang sayang untuk dilewatkan.

Singkong (Manihot esculenta) adalah salah satu sumber karbohidrat utama yang sangat populer di Indonesia, terutama sebagai makanan pokok pengganti nasi. 

BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

Selain mengenyangkan, singkong juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, baik dari umbinya maupun daunnya.

Berikut adalah manfaat singkong untuk kesehatan:

1. Sumber Energi yang Tinggi

Singkong kaya akan karbohidrat kompleks, terutama pati (starch), yang memberikan energi secara perlahan dan stabil. Cocok untuk:

BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Teh Jahe dan Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

Aktivitas fisik tinggi Pengganti nasi yang lebih alami

2. Rendah Lemak dan Bebas Gluten

Singkong secara alami: Rendah lemak Bebas gluten aman untuk penderita penyakit celiac atau intoleransi gluten

Sumber: