Simak! 8 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Catat! Ini 7 Manfaat Sarang Semut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

kaya akan senyawa aktif seperti vitamin C, minyak atsiri (citronellal, limonene), flavonoid, dan antioksidan.

Berikut adalah manfaat jeruk purut untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jeruk purut membantu:

BACA JUGA:Catat! Ini 7 Manfaat Sarang Semut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Meningkatkan sistem imun Menangkal radikal bebas Mencegah infeksi seperti flu dan pilek

2. Meredakan Stres dan Kecemasan

Aroma jeruk purut yang segar memiliki efek aromaterapi alami, membantu:

Menenangkan pikiran Mengurangi stres dan kecemasanm Meningkatkan kualitas tidur

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Minyak esensial dari kulit jeruk purut sering digunakan dalam aromaterapi dan spa.

3. Melancarkan Pencernaan

Jeruk purut bersifat karminatif, artinya membantu:

Sumber: