Simak! 8 Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Bermanfaat bagi penderita diabetes dalam jumlah yang tepat

BACA JUGA:Yang Harus Diketahui 6 Keuntungan Kacang Merah untuk Kesehatan Tubuh!

9. Menyehatkan Tulang dan Gigi

Kelapa mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor

Berperan penting dalam memperkuat tulang dan gigi

10. Menangkal Radikal Bebas

BACA JUGA:Rahasia Daun Kelor: Sumber Nutrisi Lengkap untuk Menunjang Kesehatan Tubuh

Kelapa mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif

Bentuk Olahan Kelapa yang Sehat: Air kelapa murni (hindari tambahan gula)

Daging kelapa segar Minyak kelapa murni (virgin coconut oil)

Santan kelapa (gunakan dengan bijak) Tepung kelapa (alternatif bebas gluten)

BACA JUGA:Catat Yuk Guys! Ini Manfaat Kacang Panjang Untuk Kesehatan Tubuh

Kalau kamu mau, aku juga bisa bantu buatkan judul artikel menarik tentang manfaat buah kelapa atau infografik ringkas. Mau dilanjut?

Sumber: