Yuk Ketahui! 7 Manfaat Buah Bidara Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Buah bidara mengandung: Vitamin A & C membantu regenerasi kulit

BACA JUGA:Yang Harus Diketahui 6 Keuntungan Kacang Merah untuk Kesehatan Tubuh!

Antioksidan mencegah penuaan dini dan jerawat

6. Mengatasi Masalah Peradangan

Sifat antiinflamasi alami dalam buah ini bisa membantu:

Meredakan nyeri sendi Mengurangi pembengkakan

BACA JUGA:Jarang Disadari, Inilah Manfaat Bunga Anggrek bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Menenangkan iritasi kulit (jika digunakan dalam bentuk ekstrak/topikal)

7. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah bidara secara rutin dapat:

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Meningkatkan kolesterol baik (HDL) Mendukung kesehatan jantung

Sumber: