8 Kelebihan Ceker Ayam Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA: Sering Lelah dan Sakit Tenggorokan? Coba Clover Honey, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan

4. Mengatasi gejala sindrom iritasi usus besar

Kolagen yang terdapat pada ceker ayam juga berfungsi dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Sebab, kolagen merupakan bagian dari struktur jaringan ikat di usus.

Dengan mengonsumsi kolagen, kondisi usus bisa lebih terjaga.

Manfaat ini dapat dirasakan lebih oleh mereka yang menderita sindrom iritasi usus besar (IBS) yang kerap mengalami masalah pada sistem pencernaan, seperti perut kembung, diare, atau sembelit.

Sebuah riset bahkan menemukan bahwa konsumsi kolagen bisa mengurangi frekuensi perut kembung yang dirasakan oleh penderita IBS.

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui

5. Menjaga kestabilan kadar gula darah

Satu penelitian menunjukkan bahwa protein dalam ceker ayam dapat berfungsi dalam menyeimbangkan kadar gula darah.

Ketika dimakan, protein ini akan memicu pelepasan hormon glukagon.

Hormon tersebut akan membantu menjaga agar kadar gula darah tetap seimbang, sehingga kadar gula darah berada dalam angka normal.

6. Mencegah serangan jantung

Kolagen juga memiliki peranan penting dalam kesehatan jantung.

Nutrisi ini diperlukan untuk memastikan pembuluh darah tetap dalam kondisi sehat.

Dengan demikian, sirkulasi darah ke seluruh tubuh tetap lancar dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung serta pembuluh darah, termasuk serangan jantung dan stroke.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Dia Manfaat Daging Bebek Yang Menakjubkan

7. Menghindari anemia

Dengan kandungan protein serta zat besi yang cukup melimpah, ceker ayam dapat dimanfaatkan untuk menghindari anemia, khususnya bagi ibu hamil dan remaja perempuan yang mengalami kekurangan zat besi.

Namun, penting juga untuk memastikan bahwa Anda mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang agar kadar sel darah merah tetap dalam tingkat yang normal.

BACA JUGA: Mau Sehat Alami? Yuk Cobain Manfaat Asam Kandis Untuk Kesehatan Setiap Hari

8. Menghindari kerusakan gigi

Manfaat lain dari ceker ayam adalah untuk menjaga kesehatan gigi serta gusi.

Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan kalsium, protein, dan fosfor pada ceker ayam.

Semua unsur tersebut merupakan elemen yang sangat krusial dalam proses pembentukan serta perawatan gigi, termasuk dalam upaya mencegah kerusakan gigi.

Sumber: