Bukan Hanya Sekedar Buah Biasa! Teryata Inilah 8 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Tubuh

Jambu air mengandung: Kalium membantu mengontrol tekanan darah

BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Kimchi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Antioksidan (flavonoid dan vitamin C) membantu mencegah peradangan dan kerusakan pembuluh darah

Hal ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

5. Mengandung Antioksidan Tinggi

Vitamin C, flavonoid, dan senyawa fenolik dalam jambu air berfungsi sebagai antioksidan untuk:

BACA JUGA:Khasiat Buah Mahkota Dewa: Rahasia Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Melawan radikal bebas Mencegah penuaan dini

Mengurangi risiko kanker dan penyakit degeneratif

6. Meningkatkan Sistem Imun

Vitamin C juga berperan penting dalam memperkuat daya tahan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan virus.

BACA JUGA:Terong Belanda: Yuk Ketahui Inilah Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

7. Baik untuk Kesehatan Kulit

Antioksidan dan kandungan air yang tinggi membantu: Melembapkan kulit dari dalam

Mencegah jerawat dan iritasi Menjaga elastisitas kulit

Sumber: