Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut dan Menjaga Napas Tetap Segar!

Pilih permen karet bebas gula yang mengandung xylitol untuk melawan bakteri penyebab bau mulut. Mengunyah permen karet sekitar lima menit setelah makan cukup efektif.

Menggunakan Bahan Alami

Bahan alami seperti daun sirih, cengkeh, kayu manis, dan daun peppermint bisa dikunyah atau dijadikan air kumur untuk membantu mengurangi bau mulut.

BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Menambal Gigi yang Berlubang

Gigi berlubang menjadi sarang bakteri. Menambalnya membantu mencegah bakteri berkembang dan mengurangi risiko infeksi lebih lanjut.

Menangani Penyakit Penyebab

Jika bau mulut berasal dari kondisi medis, seperti infeksi gusi atau diabetes, penanganan penyakit tersebut sangat penting. Infeksi gusi mungkin memerlukan pembersihan profesional atau antibiotik, sementara diabetes dapat dikontrol melalui pengaturan gula darah.

Konsumsi Yoghurt Bebas Gula

Mengonsumsi sekitar 85 gram yoghurt bebas gula dua kali sehari selama enam minggu dapat menurunkan senyawa penyebab bau mulut.

Jika bau mulut tetap ada atau memburuk, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Sumber: