Rahasia Sehat dan Awet Muda dengan Infused Water: Minuman Alami Kaya Manfaat

PAGARALAMPOS.COM - Di tengah kesibukan dan pola hidup serba cepat, menjaga kesehatan tubuh menjadi hal yang semakin penting.

Salah satu cara sederhana yang kini banyak digemari adalah dengan rutin mengonsumsi infused water.

Minuman ini dibuat dengan merendam potongan buah, sayur, atau rempah ke dalam air mineral, lalu didiamkan beberapa jam agar sari alaminya larut.

Hasilnya, air putih terasa lebih segar sekaligus memberikan manfaat tambahan bagi tubuh.

Asal Usul Infused Water

Meski baru populer belakangan, konsep infused water sebenarnya sudah dikenal sejak lama. Beberapa budaya kuno sudah terbiasa menambahkan bahan alami ke dalam air minum.

Di kawasan Timur Tengah, air sering dikombinasikan dengan lemon dan daun mint untuk pelepas dahaga.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Di Asia, ada kebiasaan menggunakan beras dan rempah untuk menciptakan minuman penyegar.

Kini, infused water kembali naik daun karena sesuai dengan tren gaya hidup sehat dan kebutuhan akan minuman rendah kalori.

Kandungan dan Manfaat Infused Water

Membantu Detoksifikasi Tubuh

Kombinasi lemon, timun, atau jahe dipercaya mendukung proses pembuangan racun alami. Dengan begitu, fungsi hati dan ginjal lebih optimal serta metabolisme tubuh tetap terjaga.

Menjaga Hidrasi

Sumber: