Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Air Rebusan Kayu Manis Untuk Kesehatan Tubuh

Dapat meningkatkan sekresi enzim pencernaan alami.

BACA JUGA:Buah Nipah: Inilah Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh dan Pentingnya Pelestariannya!

Menurunkan Stres dan Meningkatkan Mood

Aroma dan rasa kayu manis yang khas bisa memberikan efek relaksasi dan menurunkan stres ringan.

Kandungan Aktif dalam Kayu Manis:

Cinnamaldehyde: antimikroba, anti-inflamasi, dan penurun gula darah.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Eugenol: efek anestetik ringan dan antioksidan Flavonoid & polifenol: antioksidan tinggi.

Efek Samping dan Catatan Penting

Hindari konsumsi berlebihan

Kayu manis jenis Cassia mengandung kumarin, yang jika dikonsumsi terlalu banyak bisa merusak hati dan ginjal.

BACA JUGA:7 Khasiat Sagu yang Menakjubkan bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Dicoba!

Batas aman konsumsi: sekitar 1–2 gelas air rebusan per hari (dengan 1–2 batang kayu manis).

Tidak dianjurkan untuk ibu hamil dalam jumlah besar

Dapat merangsang kontraksi rahim jika dikonsumsi berlebihan.

Sumber: