Kupas Tuntas! 7 Khasiat Kepala Udang untuk Menunjang Kesehatan

Kolagen alami yang terdapat pada kepala udang membantu meningkatkan elastisitas kulit, mencegah munculnya keriput, dan mempercepat penyembuhan luka.

Menjaga Kesehatan Mata

Antioksidan astaxanthin juga bermanfaat melindungi retina dari kerusakan akibat paparan sinar biru dan radikal bebas.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Beragam Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketaahui!

Mendukung Jantung Sehat

Konsumsi kepala udang dalam jumlah wajar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL), dan menjaga kesehatan kardiovaskular.

Sumber Protein Berkualitas

Protein dari kepala udang berperan dalam memperbaiki jaringan tubuh, mendukung pertumbuhan otot, serta menjaga metabolisme tetap optimal.

Catatan Penting

Kepala udang mengandung kolesterol cukup tinggi, jadi sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan, terutama bagi penderita kolesterol tinggi atau penyakit jantung.

Gunakan kepala udang yang masih segar agar aman dan terhindar dari gangguan pencernaan.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

BACA JUGA:Kembang Tahu: Catat Inilah Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Bagian ini bisa diolah menjadi sup atau kaldu, sehingga lebih mudah dikonsumsi sekaligus memberikan manfaat nutrisinya.

Sumber: