Yuk Intip! 9 Manfaat Jus Pepaya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Serat, antioksidan, dan vitamin dalam pepaya membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Kalium dalam jus pepaya juga membantu mengontrol tekanan darah.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Mengandung vitamin A (beta-karoten) yang sangat baik untuk menjaga kesehatan retina, mencegah rabun, dan menurunkan risiko degenerasi makula.

6. Meredakan Peradangan

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Ikan Tuna Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Kandungan papain dan chymopapain berperan sebagai antiinflamasi alami.

Baik untuk penderita arthritis atau radang sendi.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin A, C, dan E membantu memperbaiki sel kulit, mencegah jerawat, serta membuat kulit tampak lebih sehat dan cerah.

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Antioksidan membantu memperlambat penuaan dini.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Rendah kalori tapi tinggi serat dan air, sehingga membantu merasa kenyang lebih lama.

Sumber: