Perlu Kalian Ketahui Inilah 5 Manfaat Kulit Bawang Untuk Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh!

Baik kulit bawang merah maupun bawang putih memiliki kandungan nutrisi yang berbeda dari dagingnya.

Berikut adalah manfaat kulit bawang bagi kesehatan:

1. Kaya Antioksidan (Terutama Quercetin)

Kulit bawang merah mengandung quercetin, antioksidan kuat yang:

BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

Mengurangi peradangan Menurunkan risiko penyakit jantung

Membantu menstabilkan tekanan darah Memiliki efek antiviral dan antikanker

2. Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah

Quercetin dalam kulit bawang membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan mengendurkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA: Yuk Intip Jenis Sayuran yang Mendukung Kesehatan Tubuh!

3. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Kulit bawang kaya akan serat tidak larut yang membantu:

Melancarkan pencernaan Menjaga kesehatan usus besar Mencegah sembelit

Sumber: