Tak Kalah Manis Dengan Rasanya, Ini Guys Manfaat Jus Semangka Untuk Kesehatan!

5. Meningkatkan Fokus dan Mood

BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Buah Bacang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Kombinasi air, gula alami, dan vitamin B6 membantu mendukung fungsi otak dan meningkatkan suasana hati.

6. Baik untuk Pencernaan

Kandungan air dan sedikit serat dalam semangka membantu melancarkan sistem pencernaan.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Inilah Manfaat Kiwi Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

Vitamin A dan C mendukung regenerasi kulit, produksi kolagen, dan menjaga kelembapan kulit dari dalam.

Tips Sehat Minum Jus Semangka:

Minum tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.

Minum segera setelah dibuat agar kandungan nutrisinya tetap optimal.

BACA JUGA:7 Khasiat Buah Melon yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan Tubuh

Simpan di kulkas dan habiskan dalam 1 hari.

Kalau kamu mau, aku bisa bantu resep jus semangka campur (misalnya dengan mint, jeruk, lemon, atau sayur) biar lebih sehat dan variatif. Mau coba?

Sumber: