Yuk Intip! Inilah Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA: Jangan Lewatkan! Inilah 7 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Tubuh

Teh hijau dapat: Meningkatkan metabolisme tubuh

Membantu pembakaran lemak, terutama saat olahraga Banyak ditemukan dalam suplemen diet alami

5. Mengontrol Gula Darah

Dapat meningkatkan sensitivitas insulin

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 6 Manfaat Biji Anggur Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Membantu menurunkan kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes tipe 2

6. Mencegah Kanker

Antioksidan EGCG telah dikaitkan dengan pencegahan beberapa jenis kanker, seperti:

Kanker payudara Kanker prostat Kanker kolorektal

BACA JUGA:Yuk Intip! Beragam Manfaat Ikan Sarden Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Catatan: Teh hijau bukan obat, tetapi bisa membantu sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengandung vitamin C dan antioksidan lain yang membantu tubuh melawan infeksi

Sumber: